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XUNDHEITSPUNKT.

Hypnosetherapie & mindTV Methode für Erwachsene, Kids & Teens
HypnoBirthing
Beratung & Coaching

 

STANDORT NIEDERUZWIL/SG.

Sonja Rubi

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Ich wurde 1982 in Winterthur geboren und bin zusammen mit meiner Schwester Martina Schmidlin in Neftenbach aufgewachsen. Der Liebe wegen zog es mich im Jahr 2018 in die Ostschweiz, wo ich nun mit meinem Mann und unseren drei Kindern (2013, 2015 & 2018) lebe.

Seit meinem 14. Lebensjahr litt ich an starker Migräne. Als meine Schwester die Ausbildung zur Hypnosetherapeutin absolvierte und mich danach behandelte, war ich ab diesem Zeitpunkt schmerz- und beschwerdefrei. Ein langer Leidensweg ging zu Ende und neue Lebensqualität stellte sich ein. Ab diesem Moment war ich begeistert von der Hypnosetherapie und liess mich ebenfalls ausbilden.

Durch meine Schwangerschaften und meine drei Kindern entschied ich mich, mein Angebot - nebst der herkömmlichen Hypnosetherapie für Erwachsene - noch speziell für Kinder mit der mindTV Visualisierungsmethode und für Schwangere mit Hypnobirthing-Kursen, zu erweitern.

Ich freue mich, Sie oder Ihr Kind auf einem Stück Ihres oder seines Weges begleiten zu dürfen.

 

ANGEBOT NIEDERUZWIL/SG.

HYPNOSETHERAPIE UND MINDTV VISUALISIERUNGSTECHNIK FÜR ERWACHSENE, KIDS & TEENS

HYPNOBIRTHING-KURSE FÜR PAARE

Image by Alexandra Gorn

SCHLAFPROBLEME

Einschlaf- & Durchschlafprobleme, Alpträume,
Angst vor Tieren, Monstern oder Einbrecher, etc.

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Image by Caleb Woods

ÄNGSTE
PANIKATTACKEN
PHOBIEN

Prüfung-, Bindungs-, Verlust-, Flug-, Höhen-, Platz-, Zahnarztangst, etc. sowie Phobien aller Art.

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Young boys fighting isolated in white.jpg

WUT, AGGRESSION​

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Stressed young woman, text and drawings on grey background.jpg

INNERE UNRUHE
STRESS
NERVOSITÄT
KONZENTRATIONSSCHWIERIGKEITEN
RASTLOSIGKEIT
ADS / ADHS

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sibling relationship. Parents play with a younger child. The eldest child hurt. Jealousy i

EIFERSUCHT

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Magenverstimmung

SCHMERZEN

 Kopfschmerzen, Migräne sowie diverse Schmerzen.

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portrait of little girl, child closing his mouth with hands. Speech therapist, speech prob

SPRACHPROBLEME
STOTTERN
MUTISMUS

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Schlafendes Kind

MOTIVATION
SELBSTVERTRAUEN
SELBSTBEWUSSTSEIN
SELBSTWERT

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Girl with dyslexia or dyslexia in school_    _    - Image.jpg

PROBLEME IN DER SCHULE/AUSBILDUNG 
PROBLEME BEI DER ARBEIT

Leistungsdruck, Lernschwäche, Lese-, Rechen- und Schreibschwäche.

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A sad girl intimidation moment on the elementary Age Bullying in Schoolyard.jpg

MOBBING

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A  small toddler peeing on his pants on the street - Bed-wetting concept. Child pee on clo

INKONTINENZ
BETTNÄSSEN

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A toddler confronts the challenge that awaits him in learning how to use the toilet. A hum

TOILETTENPROBLEME

Verstopfung oder Verweigerung der Toilettenbenutzung.

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NÄGELKAUEN / DAUMENLUTSCHEN

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Young pretty woman sneezing in front of blooming tree. Spring allergy concept.jpg

ALLERGIEN

Pollen-, Sonnen-, Staubmilben-, Tierhaarallergie und Lebensmittelempfindlichkeit.

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scale with cereals, fruit, weight and tape measure and concept of diet and healthy lifesty

GEWICHTSMANAGEMENT

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Man refusing cigarettes concept for quitting smoking and healthy lifestyle.jpg

SUCHTPROBLEME

Zigaretten, Alkohol, Handy, Game, Fitness, etc.

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Lonely man in medical mask looking through the window. Isolation at home for self quaranti

BLOCKADEN, TICKS & ZWÄNGE

Blockade: z.B. Leistung nicht abrufen können.
Ticks: unwillkürliche Bewegungen/Zuckungen.
Zwänge: Wasch-, Kontrollzwang, etc.

Asian child girl suffering from bruxism while lying in bed at night,female grinding of the

ZÄHNEKNIRSCHEN

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Schwangerschaftsbauch

SCHWANGERSCHAFT

Geburtsvorbereitung mit HypnoBirthing

Ängste beseitigen in der Schwangerschaft und im Hinblick auf die bevorstehende Geburt

Geburtstraumen auflösen

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MINDTV - FERNSEHEN IM KOPF


Kinder haben einen ungehinderten Zugang in ihre unbegrenzte Innere Welt. Durch ihre natürliche Neugier, ihre Offenheit, ihre Vorstellungskraft und Fantasie lassen sie sich spielerisch an ihr Thema heranführen. In ihrer Welt können sie Fussballstar, Prinzessin, Zauberin sein und ihre Probleme selber anpacken und eigene Lösungen finden. Dies macht Spass und Kinder lieben es. Daher können oft bereits nach wenigen Sitzungen gute Erfolge erzielt werden.


Mit Kindern arbeite ich vorwiegend mit der mindTV Methode, Fernsehen im Kopf. Dies ist eine angeleitete Visualisierungsmethode, die keinen Trancezustand voraussetzt. Sie arbeitet mit der Fantasie und der Vorstellungskraft des Kindes. Erwachsene begleite ich vor Anwendung der Methode in den Hypnosezustand.


Mittels Visualisierung durchlebt das Kind seinen Lebensfilm. Dabei begegne es den negativ geprägten Situationen und blockierenden Emotionen, die für sein Problem ursächlich sind. Diese belastenden Emotionen werden in Objekte umgewandelt, dann entfernt und durch positive und starkmachende Gefühle ersetzt. Da das Kind mit der eigenen Vorstellung, seinen besonderen Kräften und Fähigkeiten selber den Schlüssel zur Veränderung seines Problems findet, stärkt dies sein Selbstvertrauen und gibt ihm eine nachhaltige Hilfe.

 
Pregnancy, Motherhood, Mother's Day Holiday concept. Young woman in maternity shirt dress
 

HYPNOBIRTHING

HypnoBirthing ist eine effektive Methode in der Geburtsvorbereitung, mit deren Hilfe sich eine schwangere Frau während der Geburt selber oder unter Anleitung ihres Geburts-partners immer wieder in einen angenehmen Zustand der Tiefenentspannung versetzen kann. Bei HypnoBirthing geht es darum, bereits im Vorfeld durch ausreichende Informationen zum Geburtsvorgang Ängsten entgegenzuwirken und so mögliche An-spannungen zu lösen und das Vertrauen in den eigenen Körper zu stärken. Wie sich ein Spitzensportler mental auf einen Marathon vorbereitet, bereitet sich die Frau mit HypnoBirthing mental auf die Geburt ihres Kindes vor.

Gezielte Atem- und Entspannungstechniken unterstützten die Vorbereitung. Das selbstständige weiterüben zu Hause, oder zusammen mit dem Geburtspartner, ermöglicht der schwangeren Frau die im Kurs erlernten Übungen zu vertiefen. Durch die stetige Wiederholung verinnerlicht sich die Methode und es findet eine positive körperliche und mentale Konditionierung statt. Die Frau wird sensibilisiert, hört und vertraut auf ihren Körper. Durch die Konditionierung fällt das Entspannen immer einfacher, die Geburtswehen sind leichter zu veratmen und die Geburtsdauer kann wesentlich verkürzt werden.

Die Vorteile von HypnoBirthing:

  • Vermeidung des Angst-Spannung-Schmerz: vor- während und nach der Geburt

  • Chemische Schmerzmittel werden fast oder gar nicht mehr benötigt

  • Die erste Phase der Geburt kann um mehrere Stunden verkürzt werden

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Sie lernen:

  • Entspannungs- und Selbsthypnose-Techniken einzusetzen

  • Angst- und Spannung durch Vertrauen, Ruhe und Wohlbefinden zu ersetzen

  • Techniken für eine angenehmere Geburt

  • Die Steuerung der Produktion von natürlich beruhigenden Körperstoffen

  • Viel Wissenswertes rund um den Geburtsvorgang und die Psychologie der Frau

Ich gestalte meine Kurse nach der Mongan-Methode der Kursleiterinnen-Ausbildung von HypnoBirthing Schweiz. 

HYPNOBIRTHING-KURSE.

Junges Paar Erwartung

HYPNOBIRTHING
ALL-INKLUSIVE KURS

Erlernen Sie die Methoden von HypnoBirthing umfassend in einem meiner Abend-Kursen.

  • 3 Abende à 3 Stunden Geburtsvorbereitung für Sie und Ihren Partner / Geburtsbegleiter

  • Umfangreiche Kursunterlagen

  • HypnoBirthing Buch inkl. Audio-CD

  • Info’s über das Stillen, sowie über das Tragen mit der passenden Tragehilfe

  • HypnoBirthing Audio-Datei speziell zum Kurs mit 3 Übungen

  • Geburtsvorbereitung in kleinen Gruppen von max. 4 Paaren.


    CHF 590.-


Kursdaten:
Jeweils Donnerstagabend 18.30 - 21.30 Uhr



Bitte kontaktieren Sie mich für ein Kursdatum.

Mutterschaft

HYPNOBIRTHING
KOMPAKTKURS

Erlernen Sie die wichtigsten Techniken kompakt an einem Tag.

  • ​5 Stunden Geburtsvorbereitung für Sie und Ihren
    Partner / Geburtsbegleiter

  • Umfangreiche Kursunterlagen

  • Info’s über das Stillen, sowie über das 

    Tragen mit der passenden Tragehilfe

  • HypnoBirthing Audio-Datei speziell zum Kurs mit 3 Übungen

  • Geburtsvorbereitung in kleinen Gruppen von max. 4 Paaren


    CHF 350.-

    Diese Kursart eignet sich für Paare, welche bereits eine Geburt erlebt haben. Hier gehen wir nicht im Detail auf alle Themen ein und Sie müssen zu Hause mehr Zeit investieren um zu üben. Sie lesen das Buch (HypnoBirthing von Marie F. Morgan) vorab und wir konzentrieren uns auf die praktischen Übungen.


    Bitte kontaktieren Sie mich für ein Kursdatum.

Die Krankenkasse übernimmt mindestens CHF 150.- der Kurskosten. Informieren Sie sich direkt bei Ihrer Krankenkasse.​ Gerne stelle ich Ihnen eine Quittung aus.

 

STANDORT NÜRENSDORF/ZH.

Martina Schmidlin

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Geboren im Jahr 1980, wuchs ich zusammen mit meiner Schwester Sonja Rubi in Neftenbach auf und lebe heute in Nürensdorf. Ich bin ausgebildete Pflegefachfrau und arbeite als Case Managerin in der beruflichen Wiedereingliederung von kranken und verunfallten Menschen. Zudem bin ich OMNI Hypnosetherapeutin und absolvierte in den vergangenen Jahren an der Fachhochschule Luzern die CAS in Case Management, Soziale Sicherheit sowie Beraten & Coachen.

Ich bin begeisterte Winterthurerin, Hobbysportlerin, Konzertgängerin und liebe das Reisen.

In meiner beruflichen Laufbahn lernte ich, dass in der Medizin meist "nur" die Symptome einer gesundheitlichen Einschränkung behandelt oder unterdrückt werden können. Aufgrund einer eigenen Erkrankung konnte ich mich jedoch weder mit der dauerhaften Einnahme von Medikamenten noch mit dem Ratschlag "lernen Sie, damit umzugehen" anfreunden. So vereinbarte ich schlussendlich einen Termin zur Hypnosetherapie und war nach nur einer einzigen Sitzung beschwerdefrei. Dieses Erlebnis steigerte mein Interesse und meine Überzeugung an der Therapie in Hypnose.

Mit meinem Angebot erweitere ich Ihren Horizont und unterstütze Ihre Gesundheit. Ich freue mich, Sie persönlich kennenzulernen!

 

ANGEBOT NÜRENSDORF/ZH.

HYPNOSETHERAPIE FÜR ERWACHSENE, KIDS & TEENS.

Anwendungsgebiete

  • Ängste, Phobien

  • Allergien

  • Gewichtsmanagement, Diabetes Typ 2

  • Stimmungsschwankung und Burnout

  • Schmerzen, z.B. Migräne

  • Tinnitus

  • Bettnässen, Reizdarm

  • Stottern

  • Schlafprobleme

  • Anspannung, Blockaden, Ticks und Zwänge 

  • Bindungs- und Verlustangst

  • Prüfungsangst

  • Selbstvertrauen, Selbstwert und Selbstbewusstsein

  • Stressmanagement

  • Nägelkauen, Zähneknirschen

  • Operation: Vorbereitung und Nachbehandlung (Angst, Stress und Schmerzen reduzieren, optimaler Heilungsverlauf usw.)

  • Wellness-Hypnose: zur Gesundheitsprävention und als Energietankstelle

  • HypnoSport: Körperliche und mentale Leistungssteigerung, im Flow bleiben, Konzentrations- und Motivationssteigerung usw.

  • HypnoKids für Kids & Teens: Lernschwäche, Heimweh, Angst, Bettnässen usw.

  • ... und vieles mehr!

BERATUNG & COACHING.

Beratung & Coaching ist ein idealer Raum, um das eigene Arbeitsfeld und belastende Fragestellungen mit einer aussenstehenden Person zu reflektieren und neue Ideen zu entwickeln. Ich unterstütze Sie lösungs- und kompetenzorientiert. Ihre vorhandenen Stärken und Ressourcen werden dabei genutzt und gestärkt. Ich biete Hilfe zur Selbsthilfe und werde Ihnen nicht (m)eine Lösung präsentieren- im Gespräch erarbeiten wir Ihr persönlicher Weg zur Zielerreichung. 

Themen

  • Gesundheit: erhalten und verbessern

  • Krank und/oder Arbeitsunfähig- wie weiter?

  • Belastende Lebenssituation

  • Gesprächsvorbereitung

  • Entscheidung treffen

  • Prioritäten setzen

  • Bewerbungsprozess

  • Klarheit schaffen

  • Absenzen im Job

  • Ressourcen und Stärken erkennen und nutzen

  • Abgrenzung

  • ... und vieles mehr!

 

FEEDBACKS.

Was die Kundinnen und Kunden einige Wochen nach der Hypnosetherapie berichten...

 

Lea: "Ich fühlte mich jobmässig sehr stark belastet und angespannt. Die nonverbale Wellness-Hypnose bei Martina war deshalb genau das richtige für mich: ich spürte danach eine Gelassenheit, war innerlich ruhiger und nicht mehr so nervös. Ausserdem verbesserte sich mein Schlaf wieder- diese Art von Hypnose verhinderte eine Krankschreibung aufgrund meiner Erschöpfung. Wenn ich nun wieder Anzeichen von Stress erkenne, lasse ich mir die vergangene Hypnose-Sitzung durch den Kopf gehen und fühle mich gleich wieder besser. 

Nach der nonverbalen Wellness-Hypnose behandelte Martina noch meine Schmerzpunkte am Nacken. Auch diese Massnahme hat Entlastung gebracht. Vielen Dank!"

Wellness Hypnose

FRAGEN & ANTWORTEN.

Die Hypnosetherapie ist eine der effizientesten, sanftesten und nachhaltigsten Methoden, Menschen zu helfen. Probleme entstehen immer irgendwo in unserem Unterbewusstsein. Früher oder später nehmen wir das Problem als Symptom in irgendeiner Form bewusst wahr. Das Ziel einer Hypnosetherapie ist es, anhand der Hypnose im Unterbewusstsein den tatsächlichen Auslöser für das Symptom zu finden, diesen zu neutralisieren und den ursprünglichen, natürlichen Zustand wieder herzustellen. In der Hypnosetherapie ist es möglich, mit der eigenen Vorstellungskraft im Unterbewusstsein gewünschte Veränderungen nachhaltig zu etablieren.

Gerne kläre ich in einem ausführlichen Vorgespräch alle Ihre Fragen. Ich gestalte eine direkte, zielführende und nachhaltige Hypnosetherapie.

BIN ICH ÜBERHAUPT HYPNOTISIERBAR?

Jeder Mensch, der sich hypnotisieren lassen will, ist auch hypnotisierbar. In Hypnose wird derjenige Teil, welcher uns normalerweise davon abhält, bewusst in die Hypnose zu gehen, aktiv und ganz bewusst temporär ausgeblendet. Dies funktioniert jedoch nur mit der Einwilligung der Person die hypnotisiert werden soll/will. Gegen den eigenen Willen ist das hypnotisiert-werden somit nicht möglich.

KANN ICH "HÄNGENBLEIBEN"?

Bis zum heutigen Tag ist jeder Mensch, welcher hypnotisiert wurde, auch wieder aus dem Hypnosezustand herausgekommen. Es ist unmöglich, in Hypnose hängen zu bleiben. Entweder verlassen Sie den Zustand der Hypnose aus eigenem Entscheid selbständig oder werden durch mich wieder ins "Hier und Jetzt" geholt.

WAS IST HYPNOSE FÜR EIN ZUSTAND?

Genauso wie es den Schlaf- und den Wachzustand gibt, kennt der Mensch auch noch den dritten Zustand: Die Hypnose. Oft wird die Hypnose als etwas zwischen Schlaf- und Wachzustand beschrieben, was aber nicht immer zutreffen muss. Der Zustand in Hypnose ist äusserst entspannend und es wird alles weiterhin voll wahrgenommen und bleibt möglich: Sprechen, denken, bewegen oder lachen. Das Gehirn ist im Hypnose-Zustand um 200-300% aufnahmefähiger und präsenter als im "normalen" Zustand.

Definition der Hypnose: "Hypnose ist die Umgehung des kritischen Faktors des Bewusstseins und die Etablierung von akzeptablem und selektivem Denken und Fühlen."

IST HYPNOSE HOKUSPOKUS?

Nein- die Hypnosetherapie ist eine der ältesten, effizientesten, sanftesten und nachhaltigsten Methoden, Menschen zu helfen. Es finden aktuell sogar Forschungen zu den Hypnose-Zuständen statt! In der Medizin wird die Hypnose mehr und mehr eingesetzt: die Zahnärzte hypnotisieren gegen die Zahnarztangst, die Anästhesiefachpersonen hypnotisieren gegen Spritzenphobien, im MRI werden per Hypnose Platzängste eliminiert oder Hebammen erzielen durch Hypnose eine schmerzfreie Geburt. Das Potenzial unseres Unterbewusstseins ist riesig!

VERLIERE ICH IN HYPNOSE DIE KONTROLLE?

Nein- es ist jedoch das grösste Missverständnis, dass herrscht. Da die Hypnose nichts mit schlafen zu tun hat kann man sprechen, denken, sich bewegen oder lachen. Sie verraten keine Geheimnisse, die Sie nicht auch unter normalen Umständen erzählen würden. Das Gehirn hört nicht auf zu funktionieren, Sie sind weder ohnmächtig noch gelähmt, schlafend oder willenlos. Sie hören alle Stimmen oder Geräusche, gleich welcher Art. Ich begleite Sie lediglich als "Tour-Guide" durch Ihr Unterbewusstsein. Gemeinsam finden wir Ursachen und lösen Ihre Probleme und Symptome.

WIE LANGE DAUERT DIE THERAPIESITZUNG?

Um sämtliche Fragen zu klären sowie allfällige Ängste und Bedenken zu beseitigen, dauert die erste Sitzung ungefähr drei Stunden. Sie dürfen bereits ab der ersten Hypnosesitzung grosse Fortschritte erwarten: Wenn Sie sich in eine tiefe Hypnose gehen lassen können und die Therapie intensiv verläuft, ist das Problem normalerweise nach einer Therapiesitzung gelöst. Manchmal kann eine weitere Sitzung notwendig werden (Thema Sucht und langjährige, tiefsitzende Beschwerden: Rechnen Sie mit zwei bis drei Sitzungen).

WIE KANN ICH DEN ERFOLG BEEINFLUSSEN?

Die Veränderung muss durch Sie gewollt sein- eine Hypnosetherapie wird keinen Erfolg erzielen, wenn z.B. Ihr Ehepartner Sie in die Therapie schickt! Eine Veränderung in unserem Unterbewusstsein geschieht erst, wenn die Veränderung durch Sie als positiv bewertet wird und Sie sich sicher sind, dass die neue Suggestion auch funktioniert. Für eine erfolgreiche Therapie wird somit eine 100%-ige Kooperation Ihrerseits benötigt, um Ihr Problem erfolgreich auflösen zu können.

WIE LÄUFT EINE THERAPIESITZUNG AB?

Wir führen ein Vorgespräch zur Hypnosetherapie. Hierbei erkläre ich alles ganz genau und Sie stellen mir alle Ihre noch offenen Fragen zur Therapiesitzung, zum Ablauf usw. Beim gemeinsamen Ausfüllen des Anamnesebogens erörtern wir den Grund Ihres Besuchs. Danach begeben Sie sich, unter meiner Anleitung, in den Hypnosezustand und die Hypnosetherapie beginnt. Ich gestalte eine direkte, zielführende und nachhaltige Hypnosetherapie nach der modernen, effizienten und ISO-zertifizierten Hypnosetechnik OMNI. Im Nachgespräch erzählen Sie mir, wie Sie die Hypnose erlebt haben.

​​Während der Hypnosetherapie müssen Kontaktlinsen entfernt werden. Bitte bereits vorbereitet von zu Hause kommen oder Utensilien zur Lagerung der Kontaktlinsen mitbringen.

ERSETZT DIE HYPNOSETHERAPIE DEN ARZTBESUCH?

Ich weise ausdrücklich darauf hin, dass kein Heilversprechen abgegeben oder eine Krankheit diagnostiziert werden kann. Eine Hypnosetherapie ersetzt weder den Arztbesuch noch dessen Fachwissen oder Behandlung.

BEZAHLT DIE KRANKENKASSE?

Nein- die Hypnosetherapie ist (bis jetzt) keine anerkannte Leistung der Krankenkasse. Eventuell werden Kosten dafür (z.B. aus Kulanzgründen) von Ihrer Zusatzversicherung übernommen. Fragen Sie direkt bei Ihrer Zusatzversicherung nach.

 

PREISE, LAGE & KONTAKT.

PREISE & BEZAHLUNG.

Hypnosetherapie

Erwachsene (ab 17 Jahre): pro Stunde CHF 140.-

Kids & Teens (bis 16 Jahre): pro Stunde CHF 100.-

Wellness-Hypnose: CHF 100.-

(Pauschal, ca. 2h)

​Beratung & Coaching pro Stunde: CHF 100.-

HypnoBirthing

Kompaktkurs: CHF 350.-

All-Inclusive: CHF 590.-

Bezahlung in Bar oder via TWINT.

Ich stelle Ihnen auf Wunsch gerne eine Quittung aus.

LAGE.

Standort Niederuzwil/SG

xundheitspunkt liegt im Geschäftshaus Augarten an der Bahnhofstrasse 173 in 9244 Niederuzwil. Parkplätze sind direkt vor dem Haus vorhanden.

Standort Nürensdorf/ZH

xundheitspunkt liegt in 8309 Oberwil, einem Dorfteil von Nürensdorf. Parkplätze sind vorhanden. Die Bushaltestelle liegt in der Nähe. Gerne gebe ich Ihnen bei Terminvereinbarung den genauen Standort bekannt.

KONTAKT.

Haben Sie Fragen oder möchten Sie einen Termin buchen?

Ich freue mich auf Ihre Kontaktaufnahme!

xundheitspunkt@gmx.ch


Standort Niederuzwil/SG, Sonja Rubi: 079 772 90 16

Standort Nürensdorf/ZH, Martina Schmidlin: 078 671 37 00

 

WEITERE INFOS.

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AUSBILDUNG SONJA RUBI.

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PRAXIS NIEDERUZWIL/SG.

Mehr erfahren.
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AUSBILDUNG MARTINA SCHMIDLIN.

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PRAXIS NÜRENSDORF/ZH.

Baby

GEBURT UND HYPNOSE.

Handball Schuss und Verteidigung

HYPNOSE IM SPORT.

Chirurgen

HYPNOSE STATT NARKOSE.

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ENDLICH NICHTRAUCHER.

Mehr erfahren.
Kleiner Junge spielt Arzt

HYPNOSE AM KINDERSPITAL GENF.

trächtige Zauber

HYPNOSE: MEHR ALS HOKUSPOKUS.